Amazonで、ぶら下がり健康器を買うことにしました。
筋力アップのトレーニング機器としても最近みなおされてきているのか、ベンピプレス付きやゴムを引っ張るトレーニングもできるタイプなど種類も豊富になってきています。
実家には、単純なぶら下がり健康器があったので、子供の頃、リビングでぶら下がりながらTVを見てていたものでした。脊柱側弯症なので少しでも良いのではないかと昭和５０年代、親が購入してくれました。
まあ、治療効果は基本的にないのですが（そもそも骨に奇形があるので伸ばして良くなるたぐいの単純なものではない）、
メリットとして随分ぶら下がったせいか、中年以降もたいした運動していなくても自分の体を懸垂で持ち上げられます。
太ったりして意外と出来ない大人が多い。
体の歪みのせいで、脇腹の筋肉が割れて激痛に悩むこともあり、伸ばしつつ各種筋力もつけようかと思います。
めざせ武田真治？！
今更ながら懸垂運動などを子供と一緒に頑張ろうと思います。
たくさんの機種の中から丈夫そうで、倒れにくく、ただぶら下がる以外にもトレーニングができるもので、コストパフォーマンスを考え選定しました。
ベンチプレス付きも考えたのですが、場所を取るのと、妻の反対もあり断念。
通販の評価欄で、組み立てに苦労する例が結構ありました。
この機種は組み立て方がYoutubeにアップされていたのもポイント高かったです
さらには、実際に使用してトレーニングしている様子もYoutubeにアップされていて好感を持ちました。
届くのが待ち遠しいです。
Amazonはなかなかポイント貯める方法が少ないですよね。
Amazonのクレジットカードを持つか、JALカード持ちでJALマイレージサイト経由のいずれかくらいだと思います。ほかにある？
少しでもお得なように、JALマイレージバンクサイト経由でマイルを貯めつつ、amazonでショッピングです。
さらにこんなグッズも購入しました。
鉄棒を握る力をサポートしてくれるグッズです。
握力が尽きて、途中でトレーニングが終了してしまうことがあります。
なら、握力をあまり使わずにぶら下がれたら、もっと長い時間トレーニングできるじゃないか！という代物です。
こんないいものがあったんですね。
これ、すごくいい予感がします。
実際に運動したら、リライトします。
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